ESTHER QUINTERO

Doctora en Psicología Clínica, lo que sirve de base para ser Conferencista Transformacional Centrada en el Humor Terapéutico. Certificada en Programación Neurolingüística y Certificada en Hipnosis Clínica.

Diseñó una metodología de 6 pasos, con la que ayuda a las personas a encontrar dirección y sentido, al lograr su enfoque y desarrollar su ingenio desde una mentalidad y actitud alegre, optimista y con disposición al cambio. 

Promueve el humor terapéutico como método eficaz y científicamente evidenciado para el fortalecimiento y la sanación física, mental y emocional, través de escritos, publicaciones, colaboraciones en radio y actividades.

Es la mente creativa y organizadora del proyecto "Humor en su Punto" con el que cada año celebra el Día Internacional del Humor; intención que complementa a través del podcast con el mismo nombre. 

Autora de los libros:

• Humor entre Teorías y Prácticas (2006)

• Paso a Paso: Conócete y Sonríele a la Vida (2011)

• Captura el Enfoque: Rompe la rutina, reclama tu libertad, haz clic con tu vida y reirás... hasta solo (2019); - Amazon Best Seller | Categoría: Desarrollo Personal y Autoayuda.

Creyente en el poder del humor por experiencia y referencia.

Mi Historia

Desde el Humor…

En el año 1998, como estudiante practicante de psicología, participaba de una reunión con mi supervisora clínica. En la presentación y discusión de casos, ella realiza la siguiente observación: “Usas el humor en la terapia”. Dado a la rigurosidad de la profesión, de primera intención pensé que era una observación a corregir. Realmente me asusté y pensé: “Aquí viene mi llamado de atención”.  Para mi sorpresa, luego de mi tímido: “Sí”, su sugerencia fue: “Busca más información sobre el tema”. Para mí, esa recomendación fue una “luz verde” para no tan solo seguir haciendo uso del humor, sino que también lo haría desde la ciencia. Esa búsqueda de información, me permitió conocer estrategias, investigaciones y la opinión de profesionales acerca de su uso. No obstante, no encontré en la literatura información sobre la opinión de quien recibe el servicio.  Ante esa interrogante, en el año 2003 realicé mi investigación de disertación doctoral titulada: “La opinión de los clientes sobre el uso del humor en los procesos terapéuticos”. Los resultados exponen que los participantes de la investigación prefieren el uso del humor en los procesos terapéuticos, favoreciendo las anécdotas jocosas y el humor que surge de forma natural y espontánea. Es así como desde el 1998 he dedicado parte de mi tiempo a estudiar el humor terapéutico y la risa.

 Desde el Enfoque

Llegó el día en que perdí mi sonrisa. ¿Cuándo? Lo di por hecho un 24 de diciembre en medio de una fiesta navideña. Mientras todos reían, cantaban y estaban alegres, yo me encontraba inquieta, agotada, mirando el celular revisando correos electrónicos o mensajes de textos; con esta única sensación de que “algo se me está escapando”, “algo no estoy haciendo bien”. Fue cuando confirmé que mi rutina, una rutina no saludable, me había borrado la sonrisa y a cambio, presentaba altos niveles de estrés que impedían relajarme y disfrutar la tradición navideña.

Comencé un proceso de autoayuda, complementado con la ayuda de colegas a modo de recomendaciones hasta sentir que recuperé mi sonrisa y mi buen humor.  Y como cuando vives una experiencia, permaneces alerta a situaciones similares, comencé a identificar personas que se sentían agobiados, cansados, frustrados, con su sonrisa apagada o en su lugar, la famosa “sonrisa de payaso”. Observé mi proceso y lo observé en otros. Observé una característica en común: la falta de enfoque y dirección. Observé mi camino al bienestar y una de las principales estrategias fue participar en cursos de fotografía y hacer de ella mi “mantra”. Al notar la analogía entre la fotografía y la vida, opté por escribir y publicar el libro “Captura en Enfoque”. En el mismo presento la metodología de 6 pasos que desarrollé y con la que podía ayudar a las personas a encontrar dirección y sentido al lograr su enfoque en lo importante, desarrollar su ingenio en la búsqueda de soluciones y hacerlo desde una mentalidad y actitud alegre, optimista y con disposición al cambio. Es por ello que lo que comenzó con el humor terapéutico, se convierte ahora en 3 valores que distinguen mis servicios: enfoque, ingenio y humor.

Mi Propósito

Ayudarte a lograr tu transformación personal y profesional. Mientras esa transformación toma forma y se completa, es mi intención que valores el proceso y ¡verte reír! Estoy convencida de que cada persona tiene derecho a disfrutar su existencia. Me motiva ayudar a las personas a encontrar su enfoque de vida; y que gracias a ello, encuentren en cada situación (grata o no) una razón para sinceramente reír. Soy creyente en el poder del humor, la sonrisa y la risa por experiencia y referencia.